星光影视城营业时间剧情介绍:我们唯有一切随缘,才是最好的选择。失眠是无法好转的,但是失眠是可以消除的,大家要好好领悟。失眠、抑郁源于焦虑紧张,如何转念消除大部分人的失眠都是与我们的焦虑,紧张,恐惧等情绪有关的。所以晚上睡不着的时候,我们不是一定要在睡眠本身上面来找原因,想办法。比如用药,以及一些其他方法等等。而是先要找到那个让我们焦虑不安的原因,想想最近是不是什么事情影响了我们,最近又有什么心结让我们不安宁。再根据具体的事情,来转换我们的念头,让我们来把焦虑紧张放下。在这里,转念头,可以说很容易,又可以说很难。这就...